Løb er i dag en af de mest udbredte former for motion i Danmark, men også en af de motionsformer med størst risiko for skader – herunder skader i fod, ankel, underben, knæ, hofte, bækken, ryg osv.. Dette er skader som ofte kunne være undgået, med den rigtige planlægning samt mængde af træning. Løb er ikke ”bare” at løbe, men en færdighed der skal trænes og optimeres. Derfor har vi valgt at tilbyde en udvidet undersøgelse af løbeskader, som bl.a. indeholder en videoanalyse af dit løb på løbebånd.

Første gang du er her, består typisk af en samtale omkring problemet, evt. en undersøgelse af problemområdet, videooptagelse af dit løb samt korrektion.  Korrektion kan bestå af flere tiltag, såsom øvelser, optimering af løbeteknik, vejledning omkring træningsintensitet og mængde samt evt. vejledning omkring valg af sko – alt efter hvad der findes relevant.